A brokkolit rózsáira szedjük, és sós vízben megfőzzük. A vízbe dobjuk a megpucolt fokhagymákat is, és őrölt szerecsendióval ízesítjük.
A csirkemellet vékonyra csíkozzuk, sózzuk, és némi olajon, nagy lángon megsütjük.
Ha a brokkoli megfőtt, egy tűzálló tálat kivajazunk. A brokkoli felét a tál aljára tesszük. Erre jönnek a sült csirkecsíkok. A húst beborítjuk a felcsíkozott baconnel, végül a maradék brokkolival következik.
Meglocsoljuk tejföllel és a legvégén a reszelt sajt kerül a tetejére.
Előmelegített forró sütőben (kb. 200 fokon) addig sütjük, míg a sajt szép aranybarna nem lesz. (Ez kb. 20-25 perc.)
Még több egytálétel recept a

webszakácskönyvben.